Rugpijn onderrug

Rugpijn onderrug is een symptoom dat een groot deel van de bevolking af en toe heeft. In de onderrug bevinden zich vele structuren die pijn kunnen veroorzaken: spieren, pezen, banden, gewrichten, botten, zenuwen. Rugpijn in uw onderrug wordt ook wel spit genoemd. Lang zitten of staan, verkeerd tillen en een verkeerde houding zijn vaak een oorzaak van deze klacht.

Hoe herken ik rugpijn in de onderrug?

Bij lage rugpijn heeft u pijnklachten in uw onderrug die mogelijk uitstraalt naar uw been of bil. Lang stilzitten of staan in een positie kunnen pijnklachten veroorzaken. In de meeste gevallen is er geen duidelijk oorzaak van de pijnklachten aan te wijzen, ondanks de pijnklachten wel realistisch zijn. Mogelijk worden de klachten veroorzaakt door een stoornis in spieren, pezen, banden, tussenwervelschijven, (facet)gewrichten, botten of zenuwen. Waar rugpijn dus vandaan komt, is lastig aan te geven. In de meeste gevallen is er geen sprake van ziekte of blijvende schade.

De oplossing bij pijn in uw onderrug

Toch is lage rugpijn een veel voorkomend probleem. Lang zitten, krom staan of een verkeerde houding kan hier een oorzaak van zijn. De stand van je voet is inherent aan je lichaamshouding. Met ons assortiment corrigerende steunzolen verbeter je de stand van je voet en dus je lichaamshouding. Dat zorgt er vervolgens voor dat de pijn vermindert of zelfs geheel verdwijnt.

Pijn bij het zitten/staan gedurende langere periodes?

Heeft vaak te maken met een verkeerde houding wat op te lossen is met een corrigerende steunzool.
Tips om rugpijn onderrug te verminderen in combinatie met een steunzool:

  • Proberen in beweging te blijven.
  • Geregeld afwisselen tussen staan, lopen, liggen en zitten.
  • Vermijd lange autoritten.
  • Wanneer nodig pijnstillers gebruiken.
Steunzool Werkschoenen Support
Steunzool Werkschoenen Support (7084)
De Steunzool Werkschoenen Support heeft een goede ondersteuning aan de voetboog (arch) en corrigeert bij overpronatie verlicht druk op de enkels en voeten. Door zijn bredere pasvorm is deze steunzool ideaal voor werkschoenen. De steunzool zet jouw lichaam weer in de juiste houding waardoor heup, knie, en rug worden ontlast. Ook bij zweetvoeten biedt de Steunzool Werkschoenen Support een uitkomst. Door zijn suède bovenkant wordt voetvocht zeer goed geabsorbeerd. De flexibiliteit zorgt voor een goede afwikkeling van de voeten. De ideale oplossing voor mensen met een beroep waarbij veel lopen of staan noodzakelijk is!
24.95Opties selecteren
Steunzool Arch en Forefoot Support Heren
Steunzool Arch en Forefoot Support Heren (0158)
De Steunzool Arch en Forefoot Support heren is een zeer comfortabele steunzool voor de gehele voet, biedt een goede stevige ondersteuning aan de holte van jouw voet waardoor deze zool uitstekend geschikt is voor platvoeten, doorgezakte voeten en doorgezakte voorvoeten. Corrigeert de belasting op de voet en zet jouw lichaam weer in de juiste houding waardoor heup, knie, en rug worden ontlast. De extra ondersteuning aan de voorvoet verlaagt de druk op de voorvoet. Voorzien van plantaardig gelooid leder wat zorgt voor een goede vochtopname. Door zijn pasvorm ideaal in ieder type schoen!
24.95Opties selecteren
Holvoet Support Steunzool
Holvoet Support Steunzool (0145)
De steunzool met teenvrijheid biedt ondersteuning aan de voorvoet, middenvoet en achtervoet. Met de hogere holte- en voorvoet ondersteuning biedt de Holvoet Support Steunzool (0145) de perfecte ondersteuning bij holvoet klachten. De steun zet jouw lichaam weer in de juiste houding waardoor heup-, knie en rugklachten worden voorkomen en ontlast. De holvoet steunzool verdeelt druk gelijkmatig en dat vermindert de spanningen op de spieren. Voorzien van plantaardig gelooid leder wat zorgt voor een goede vochtopname.
22.95Opties selecteren
Steunzool Arch en Forefoot Support Dames
Steunzool Arch en Forefoot Support Dames (0170)
De Steunzool Arch en Forefoot Support Dames voor de gehele voet, biedt een goede stevige ondersteuning aan de holte van jouw voet waardoor deze zool uitstekend geschikt is voor platvoeten, doorgezakte voeten en voorvoeten. Corrigeert de belasting op de voet en zet je lichaam weer in de juiste houding waardoor heup, knie, en rug worden ontlast. De extra ondersteuning aan de voorvoet verlaagt de druk op de voorvoet. Voorzien van plantaardig gelooid leder wat zorgt voor een goede vochtopname. Door zijn smalle pasvorm ideaal in damesschoenen.
22.95Opties selecteren
Steunzool Arch Support
Steunzool Arch Support (0159)
De steunzool arch support is een zeer comfortabele steunzool voor de gehele voet, biedt een goede stevige ondersteuning aan de holte van jouw voet waardoor deze zool uitstekend geschikt is voor platvoeten. Corrigeert de belasting op je voet en zet jouw lichaam weer in de juiste houding waardoor heup, knie, en rug worden ontlast. Voorzien van plantaardig gelooid leder dat zorgt voor een goede vochtopname.
22.95Opties selecteren
Steunzool Ortho Support dames
Steunzool Ortho Support dames (0155)
De Steunzool Ortho Support dames is een wat smallere dames steunzool en biedt een goede stevige ondersteuning aan de hiel, holte en de voorvoet van jouw voet waardoor hij uitstekend geschikt is voor platvoeten, doorgezakte voorvoeten en hielklachten. De steunzool zet jouw lichaam weer in de juiste houding waardoor heup, knie, en rug op een gezonde en verantwoorde manier worden ontlast. Voorzien van plantaardig gelooid leder wat zorgt voor een goede vochtopname.
19.95Opties selecteren
Steunzool Ortho Support Heren
Steunzool Ortho Support Heren (0156)
De Steunzool Ortho Support Heren biedt een goede stevige ondersteuning aan de holte van jouw voet waardoor hij uitstekend geschikt is voor platvoeten en doorgezakte voeten, doorgezakte voorvoeten en spreidvoeten. De steunzool zet jouw lichaam weer in de juiste houding waardoor heup, knie, en rug op een gezonde en verantwoorde manier worden ontlast. Voorzien van plantaardig gelooid leder wat zorgt voor een goede vochtopname.
19.95Opties selecteren
Steunzool Flexibel Support
Steunzool Flexibel Support (7085)
De Steunzool Flexibel Support biedt een ideale ondersteuning bij platvoeten en doorgezakte voeten, rug- & knieklachten. Zeer comfortabele steunzool voor de gehele voet met een lichte voorvoet ondersteuning, biedt een goede stevige ondersteuning aan de gehele voet waardoor jouw lichaam weer in de juiste houding komt te staan en jouw knie, en rug worden ontlast. Voorzien van plantaardig gelooid leder wat zorgt voor een goede vochtopname. Ter vervanging van het bestaande voetbed in de schoen.
19.95Opties selecteren
Platvoet Support Steunzool
Platvoet Support Steunzool (0150)
De Platvoet Support Steunzool met mediale holte en voorvoet ondersteuning. Corrigeert een verzakking of verlaging van de voetboog. Doordat jouw voet een verkeerde stand heeft, staat jouw lichaam in een verkeerde houding. Hierdoor kunnen klachten ontstaan aan knie, heup en rug. Door het gebruik van deze steunzool voorkom je niet alleen deze problemen, maar verhelp je ze! Voorzien van plantaardig gelooid leder wat zorgt voor een goede vochtopname. Door zijn flexibiliteit een ideaal voetbed voor in wandelschoenen en comfortschoenen.
17.95Opties selecteren
Steunzool Overpronatie Support
Steunzool Overpronatie Support (0148)
Een flexibele, stevige steunzool gemaakt van duurzaam kurkmateriaal voor heren. De steunzool overpronatie support biedt een goede ondersteuning aan de holtes van jouw voeten en helpt bij overpronatie. Doordat je voeten op een gezonde en verantwoorde manier worden ondersteunt zullen klachten aan heup, knieën en rug afnemen of zelfs geheel verdwijnen! Het plantaardig gelooid leder zorgt voor een goede vochtabsorptie van het voetvocht.
17.95Opties selecteren
Steunzool Doorgezakte Voet Support
Steunzool Doorgezakte Voet Support (0149)
De steunzool doorgezakte voet support doet zijn naam eer aan! Door zijn optimale ondersteuning aan de voetboog (mediale geleng van de middenvoet) zijn deze steunzolen uitermate geschikt voor doorgezakte voeten. Bij doorgezakte voeten (overpronatie / platvoeten) is een goede ondersteuning onder het voetgewelf een must!. Een duurzame, flexibele steunzool voor heren en dames en geschikt voor schoenen met weinig ruimte bij de tenen. Voeten zijn de fundering van jouw lichaam en door een verkeerde stand van uw voeten kunnen klachten aan knie, rug en heup zijn ontstaan. De Steunzool Doorgezakte Voet Support herstelt de stand van jouw voeten en deze klachten zullen afnemen of zelfs geheel verdwijnen! Het plantaardig gelooide leder zorgt voor een goede vochtabsorptie van het voetvocht.
17.95Opties selecteren