Heb jij last van teenklachten?

Bekijk de oorzaken, klachten en symptomen en wat jij nodig hebt om van je pijnlijke tenen af te komen.

Onze tenen zijn een belangrijk onderdeel van ons lichaam. Tijdens het lopen, zorgen je tenen ervoor dat we ons evenwicht kunnen houden. Er zijn allerlei klachten die je kunt ervaren als je pijnlijke tenen hebt. Zo kun je last hebben van klauwtenen, een hamerteen, likdoorns of een van andere voorkomende klachten. Gelukkig is er, in de meeste gevallen, een simpele oplossing voor je pijnlijke tenen.

Alle oplossingen

Footlogix kalknagel behandeling
Footlogix – Kalknagel behandeling
Footlogix kalknagel behandeling is de bewezen spray tegen schimmelinfecties aan hand- en teennagels. De spray heeft een dubbele werking. De schimmelwerende stof in Footlogix Nail Tincture bestrijdt verkleuring en verkalking van de teennagels. De spray is ook geschikt om een schilferige huid en schimmelinfecties tussen de tenen tegen te gaan.
18.00In winkelmand
Gel buis teenpolstering Sofy Plant
Gel buis teenpolstering Sofy Plant GL116
De gel buis teenpolstering is als het ware een beschermhoes voor uw vinger- en teengewrichten. Ideaal bij hamertenen, klauwtenen of pijnlijke gewrichtjes. Hamertenen of klauwende tenen worden meestal veroorzaakt door een Hallux Valgus (stand afwijking van de grote teen). Gemaakt van een niet-giftig, hypoallergeen, dermatologisch getest, visco-elastisch polymeer gel en gaat de groei van bacteriën tegen. Afspoelbaar met lauwwarm water en bruikbaar voor de teenkootjes 2 t/m 5. De teenpolstering is gemakkelijk op maat te knippen. Verkrijgbaar in 3 verschillende maten. Door je te behandelen teen of vinger op te meten weet je welke maat het meest geschikt is voor jou.
10.95Opties selecteren
Gel Grote Teenkap (GL117)
Gel Grote Teenkap Sofy Plant GL117
De Gel grote teenkap is specifiek ontworpen om verschillende klachten aan de grote teen te verlichten en de grote teen te beschermen. Verlicht klachten bij een ingegroeide teennagel, hamertenen en bij onder- of overliggende tenen. Verlicht de druk bij wrijving en frictie problemen waardoor eeltvorming onder de grote teen ontstaat. De teenkap kun je gemakkelijk op maat knippen waardoor ze altijd passend zullen zijn. Gemaakt van een dermatologisch getest, viscoelastisch polymeergel wat zorgt voor een zeer comfortabele gebruikerservaring. Gaat bacteriegroei tegen.
8.95Opties selecteren
Gel Hallux Valgus bescherming GL102
Gel Hallux Valgus bescherming GL102
De Gel Hallux Valgus bescherming geeft direct een langdurige pijnverlichting bij de bal van de voet. Geeft een optimale bescherming aan het basisgewricht van de grote teen. Ideaal wanneer je een vergroeiing aan de grote teen hebt (Hallux Valgus) of een verstijfde grote teen (Hallux Rigidus). Ook bij jicht (artritis) en gewrichtspijn biedt deze bescherming een prettige verlichting. Gemaakt van een dermatologisch getest, viscoelastisch polymeergel wat zorgt voor een zeer comfortabele gebruikerservaring. Gaat bacteriegroei tegen. Verkrijgbaar in 2 verschillende maten.
19.95Opties selecteren
Gel ring polstering Sofy Plant
Gel ring polstering Sofy Plant GL104
De gel ring polstering van het merk Sofy Plant is een voorgevormde ring, gemaakt van een met gel gevoerde elastische stof. Voor directe, langdurige pijnverlichting bij hamertenen, likdoorns, blaren en teen trauma’s. Ontlast en vermindert de druk en wrijving van de getroffen teen of vinger. Draagt bij aan het verminderen van littekenweefsel. Gemaakt van een niet-giftig, hypoallergeen, dermatologisch getest, visco-elastisch polymeer gel en gaan de groei van bacteriën tegen. Bruikbaar op meerdere tenen en vingers.
11.95Opties selecteren
Gel Teenkussen Sofy Plant
Gel Teenkussen Sofy Plant GL115
Het Gel Teenkussen van het merk Sofy Plant helpt je bij hamertenen, klauwende tenen en pijnklachten in de middenvoetsbeentjes. Het teenkussen zit erg comfortabel door de zachte siliconen gel. Geeft pijnverlichting en drukontlasting in de teenregio. Je bevestigt de teensteun aan de teenkootjes met een zacht ringetje gemaakt uit dezelfde siliconen gel. Hierdoor blijft de teensteun perfect op zijn plaats zitten.Let op: verkrijgbaar voor je linker- en rechtervoet, zitten per stuk verpakt.
12.95Opties selecteren
Gel Teenspreider Hallux Valgus
Gel teenspreider Hallux Valgus GL100
De gel teenspreider Hallux Valgus scheidt dicht bij elkaar liggen tenen van elkaar. Hierdoor verminder en voorkom je pijnlijke wrijving, slijtage en huidirritaties. De teenspreider helpt om de uitlijning van de middenvoet te behouden. Jouw tenen zullen dus direct rechter gaan staan. Pijn zal direct afnemen doordat de druk op het gewricht vermindert. De teenspreiders zijn gemaakt van een niet-giftig, hypoallergeen, dermatologisch getest, visco-elastisch polymeer gel en gaan de groei van bacteriën tegen. Afspoelbaar met lauwwarm water en bruikbaar voor iedere teen.
9.95Opties selecteren
Gel voorvoet beschermer Sofy Plant
Gel voorvoet beschermer Sofy Plant GL203
De gel voorvoet beschermer van het merk Sofy Plant beschermt jouw voeten tegen druk en wrijving. Helpt optimaal om de normale lichaamstemperatuur in de tenen te behouden. Verzacht en verlicht de symptomen bij mensen die lijden aan artritis en koude voeten door een slechte bloedcirculatie. De voorvoet beschermers zijn gemaakt van een huidvriendelijk gepolsterd elastisch materiaal. Ze worden per paar geleverd dus voor zowel de linkervoet als de rechtervoet.
27.95Opties selecteren
Gelbuispolstering Sofy Plant
Gelbuispolstering Sofy Plant GL106
De gelbuispolstering is een buisvormige met gel gevoerde stof. Het vermindert de druk en wrijving op de gewrichten bij vingers en tenen. Ze dienen als het ware als een beschermhoesje voor jouw vinger- en teengewrichten. Ideaal bij hamertenen, klauwtenen of pijnlijke gewrichten. Hamertenen of klauwende tenen worden meestal veroorzaakt door een Hallux Valgus (stand afwijking van de grote teen). Gemaakt van een niet-giftig, hypoallergeen, dermatologisch getest, visco-elastisch polymeer gel en gaat de groei van bacteriën tegen. Bruikbaar voor de teenkootjes 2 t/m 5. De gelbuispolstering is gemakkelijk op maat te knippen. Verkrijgbaar in 3 verschillende maten. Aan de hand van jouw schoenmaat kies je gemakkelijk de juiste grootte.
12.95Opties selecteren
Gelteen polstering Sofy Plant
Gelteen polstering Sofy Plant GL105
De gelteen polstering met een gesloten einde van het merk Sofy Plant biedt optimale bescherming aan de grote teen en werkt als het ware als een beschermhoes. Verlicht klachten bij littekenweefsel, hamertenen en eeltproblemen. De gelteen biedt bescherming bij een onder- of bovenliggende teen en bij een gedeeltelijk geamputeerde grote teen. De gelteen is gemakkelijk op maat te knippen en daardoor altijd passend te maken. Gemaakt van een dermatologisch getest, viscoelastisch polymeergel wat zorgt voor een zeer comfortabele gebruikerservaring. Gaat bacteriegroei tegen en verlicht druk en wrijving op het gewricht.
12.95Opties selecteren
Hallux Valgus bescherming
Hallux Valgus bescherming – met teenspreiding
De Hallux Valgus bescherming geeft een langdurige pijnverlichting bij de bal van de voet en een optimale bescherming aan het basisgewricht van de grote teen bij vergroeiing of verstijving, en een prettige verlichting bij jicht en gewrichtspijn. De verminderde druk door het siliconen kussentje zorgt voor optimaal draagcomfort,correctie en vermindering van de Valgus-stand en bij langdurig gebruik voor herstel van de vergroeiingZowel overdag in schoenen, als bij gebruik 's-nachts zorgt dit dermatologisch geteste visco-elastische materiaal van het merk Vadret voor een comfortabele ervaring. (met anti bacteriële werking.) de Hallux Valgus bescherming kan aan beide voeten gedragen worden.
12.95In winkelmand
Hallux Valgus bescherming Sofy Plant
Hallux Valgus bescherming Sofy Plant GL103
De Hallux Valgus bescherming van het merk Sofy Plant is een beschermhoes specifiek ontwikkeld voor directe en langdurige pijnverlichting bij een gevoelige, kwetsbare grote teen. Beschermt de grote teen optimaal tegen druk en wrijving. Verlicht pijnklachten aan de bal van de voet. Blijft perfect op zijn plaats zitten door de band die om de middenvoet moet worden bevestigt. De elastische stof van de beschermhoes is gevoerd met een zachte, isco-elastisch, polymeer gel en zorgt voor een prettig en comfortabel draagcomfort. Verkrijgbaar in drie verschillende maten, aan de hand van jouw schoenmaat kies je gemakkelijk de juiste grootte.
22.95Opties selecteren
Smalle gel teenspreider Hallux Valgus
Smalle gel teenspreider Hallux Valgus GL101
De smalle gel teenspreider Hallux Valgus spreidt direct te dicht bij elkaar liggende tenen. Pijnlijke wrijving, slijtage en huidirritaties worden door de teenspreider voorkomen. Pijnklachten nemen snel af doordat de druk op het gewricht vermindert. De teenspreiders zijn gemaakt van een niet-giftig, hypoallergeen, dermatologisch getest, visco-elastisch polymeer gel en gaan de groei van bacteriën tegen. Afspoelbaar met lauwwarm water en bruikbaar voor iedere teen.
9.95Opties selecteren
Teen blarenpleisters
Teen blarenpleisters – 10 stuks
De teen blarenpleisters verlichten direct de pijn, helpen het voorkomen van nieuwe blaren en bevorderen de genezing. De pleister speciaal voor blaren, bevat delen die vocht opnemend zijn, deze delen nemen het vocht op uit wond en zorgen er voor dat er aan de binnenkant een zacht, comfortabel, steunend kussentje ontstaat dat de druk verlicht en extra bescherming biedt. De pleister zijn ondoordringbaar voor water, vuil en bacteriën. De pleisters zijn gemaakt van huidvriendelijk en half-doorschijnend materiaal waardoor deze niet opvallen. De pleisters kunnen meerdere dagen blijven zitten. Door de vorm zijn de blarenpleisters uitstekend geschikt voor op de tenen, aan de onderkant van de voet of op handen.
7.95In winkelmand
Dynamic Podo Steunzool
Dynamic Podo Steunzool (7000)
De Dynamic Podo Steunzool is een duurzame steunzool en werkt ontlastend bij voorvoet klachten, druk verlagend bij teenklachten en biedt een goede ondersteuning aan de gehele voorvoet. Dit ontspant en ontlast de voeten optimaal en zal de klachten verlichten en verhelpen! Door de flexibiliteit van de steunzool wikkelt de voet goed op natuurlijke af tijdens het lopen. De toplaag bestaat uit plantaardig gelooid leder en dat zorgt voor een goede vochtabsorptie in de schoenen.
28.95Opties selecteren

Oorzaken van pijnlijke tenen

Er zijn verschillende klachten die je kunt ervaren, daarbij passen diverse aanleidingen die voor jouw pijnlijke tenen en teenklachten zorgen. Veelvoorkomende klachten worden veroorzaakt door een vergroeiing van de grote teen (Hallux Valgus) of een stijve grote teen (Hallux Rigidus). Ook kun je last hebben van een ruiterteen, hamerteen, klauwteen, likdoorn of blaren.

Hallux Valgus – een vergroeiing van de grote teen

Wat is een Hallux Valgus en wat zijn de oorzaken?

Hallux Valgus is een veelvoorkomende teenklacht. Kortgezegd is het een standafwijking van de grote teen. Dat wil zeggen dat de grote teen scheef is gegroeid. Er ontstaat een knobbel aan de buitenkant van de voet, omdat de teen naar binnen is gaan staan.

Je kunt last krijgen van een Hallux Valgus door verschillende redenen. De oorzaak is vaak erfelijk bepaald, maar deze klacht kan ook veroorzaakt worden door een doorgezakte voet of het dragen van te kleinen schoenen. Daarnaast kan het dragen van hoge hakken er ook voor zorgen dat je last krijgt van een Hallux Valgus.

De symptomen van een Hallux Valgus

Veel mensen die een Hallux Valgus hebben, ervaren pijn aan de teen of in het gebied waar de knobbel is ontstaan. Er kan een huidirritatie ontstaan bij de knobbel, die kan leiden tot een vervelende ontsteking.

Hoe behandel je een Hallux Valgus?

Wanneer het mogelijk is, is het belangrijk om de scheefgroei zo snel mogelijk af te remmen. Zo zorg je ervoor dat het niet erger wordt en je voorkomt eventuele operaties. Het afremmen van de scheefgroei doe je door gebruik te maken van een passende steunzool. De steunzool zorgt ervoor dat de voet minder doorzakt, wat zorgt voor een betere verdeling van de belasting.

Door gebruik te maken van een beschermingskapje met teenspreider, wordt de scheefgroei gecorrigeerd en neemt de scheve stand af. Hiermee bescherm je de knobbel tegen huidirritatie en ontstekingen.

Hallux Rigidus – een stijve grote teen

Wat zijn de oorzaken van Hallux Rigidus en wat is het?

Als je last hebt van een Hallux Rigidus, kun je je grote teen moeilijk op en neer bewegen en staat deze recht vooruit. De oorzaak hiervan zijn de gewrichten, tussen de botjes van de tenen, die versleten raken.

In veel gevallen heeft een Hallux Rigidus een achterliggende oorzaak als artrose, jicht, oude breuken of slijtage van het kraakbeen. Hallux Rigidus kan ook het gevolg zijn van een sportblessure. Turnen en voetballen zijn sporten waar je meer risico loopt om last te krijgen van deze klacht.

De symptomen van Hallux Rigidus

Er zijn meerdere symptomen waar je last van kunt hebben als je een Hallux Rigidus hebt. Je hoeft niet alle symptomen te ervaren, het kan zijn dat je last hebt van een aantal van de symptomen. De meest voorkomende symptomen zijn hieronder uitgelegd.

Lopen gaat moeizaam en kan pijnlijk zijn - Het gevolg van een Hallux Rigidus is dat de teen niet goed kan afwikkelen, waardoor lopen vaak moeizaam gaat. Zoals eerder al kort aangegeven, kun je je grote teen niet goed op en neer bewegen en soms zelfs helemaal niet. Ook kun je tijdens het (hard)lopen pijn ervaren. Vaak merk je dat de pijn het ergst is na een langere rustperiode.

Schoenen zitten niet lekker - Het dragen van schoenen is soms lastig, je zult dan merken dat sommige schoenen niet lekker meer zitten.

Opgezwollen teen - In sommige gevallen zien we dat de grote teen wat opzwelt, dat is het gevolg van botuitsteeksels. Deze uitsteeksels hoeven niet altijd zichtbaar te zijn. Alleen in de ergste gevallen is een operatie nodig.

Behandeling van een Hallux Rigidus

Wanneer je weinig last hebt van een Hallux Rigidus, is het vaak niet noodzakelijk om het te behandelen. Heb je klachten, dan zijn er diverse mogelijkheden om je klachten te behandelen en de pijn te verlichten.

Vaak helpt het al goed om schoenen te dragen die voldoende ruimte hebben. In combinatie met een corrigerende steunzool, zul je merken dat de klachten verminderen. Je kunt er ook voor kiezen om een beschermende gel kap te gebruiken. Deze zorgt voor verlichting van de pijn.

Mocht het uiteindelijk niet lukken om de klachten te verminderen, dan kan er overwogen worden om een operatie te doen.

Ruiterteen

Wat is een ruiterteen en hoe kom je eraan?

Wanneer een teen over of onder een andere teen groeit, heb je last van een ruiterteen. Een van de oorzaken voor een ruiterteen is het hebben van een Hallux Valgus. Doordat de grote teen naar binnen staat, blijft er minder ruimte over voor de andere tenen. Naast het hebben van een Hallux Valgus, kan reuma een oorzaak zijn voor een ruiterteen.

Wat zijn de symptomen van een ruiterteen?

Een ruiterteen brengt een aantal symptomen met zich mee. Je hebt meer ruimte nodig in je schoenen, deze ruimte is er niet altijd. De ruiterteen gaat hierdoor schuren en irriteren, waardoor likdoorns kunnen ontstaan. Ook kun je last krijgen van overmatig eelt, blaren en pijnklachten tussen de tenen.

De behandeling van een ruiterteen

Als je een ruiterteen hebt door een Hallux Valgus is het aan te raden om dit probleem eerst aan te pakken. Als je geen last hebt van een Hallux Valgus, zijn er nog andere opties om je klachten te verminderen. Zo kun je gebruik maken van een teenkussen, deze kan helpen om de klachten te verminderen. Een teenkussen zorgt ervoor dat de pijn en de druk afnemen.

Tapen - Je kunt met een professional bespreken of een speciale tape techniek geschikt is voor jou. Deze techniek zorgt ervoor dat je tenen weer in de goede stand groeien. Laat dit tapen altijd over aan een professional om het juiste resultaat te bereiken.

Hamerteen en klauwteen

Wat is een hamer- of klauwteen en wat zijn de oorzaken?

Een hamer- of klauwteen is een teenklacht die we vaak zien. Er wordt gedacht dat de klachten hetzelfde zijn, maar er zijn zeker verschillen.

Het grootste verschil is de afwijking zelf. Bij een hamerteen is het eerste gewricht in een teen gebogen en het tweede gewricht gestrekt. Bij een klauwteen staan de eerste twee teenkootjes in een tegennatuurlijke hoek. Bij een klauwteen is de stand van de teen erger gebogen dan bij een hamerteen.

Een hamer- of klauwteen komt voor bij mensen die een holvoet hebben. Daarnaast zien we dat een Hallux Valgus een oorzaak kan zijn van een van deze teenklachten. Het dragen van te kleine schoenen en het hebben van een te grote, tweede teen kunnen ook oorzaken zijn.

De symptomen van een hamer- of klauwteen

Omdat je teen (of tenen) in een onnatuurlijke stand staat, zul je merken dat je veel druk voelt tijdens het dragen van schoenen. Je tenen krijgen simpelweg niet de ruimte die ze nodig hebben, waardoor een eeltpit of slijmbeursontsteking kunnen ontstaan.

Door de druk en wrijving kun je last krijgen van overmatige eeltvorming. Omdat de tenen niet meer goed kunnen afwikkelen, kun je op den duur last krijgen van andere voetproblemen.

De behandeling bij klauw- of hamertenen

Gelukkig zijn er verschillende oplossingen om een klauw- of hamerteen te verminderen en te behandelen. Zoals bij (bijna) elke teenklacht, zijn goede schoenen van groot belang. Je tenen moeten voldoende ruimte hebben om te bewegen, hierdoor voorkom je overmatige druk op je tenen.

Ook een goed passende steunzool helpt je om de druk op je tenen te ontlasten. Naast een steunzool kun je gebruik maken van een gel teenkussen, die verlichting biedt. Niet alleen verlichting van de pijn, maar ook van de druk op je teen. Je kunt ook kiezen voor een andere optie, zoals voor een gelbuis.

Likdoorn

Wat is een likdoorn en wat zijn de oorzaken?

Een likdoorn, je hebt er vast wel eens van gehoord, wordt ook wel eens een eksteroog genoemd. Een likdoorn is een eeltplek die naar binnen is gegroeid. Je kunt een likdoorn op meerdere plekken krijgen, zoals op je voet, maar ook op of tussen je tenen. Een likdoorn wordt vaak langzaam gevormd wanneer er te veel druk staat op een bepaald punt.

De druk die ontstaat, kan het gevolg zijn van verkeerde schoenen, overgewicht of afwijkingen aan de stand van de botten in je voeten.

De symptomen van likdoorns

Heb je last van een likdoorn, dan zul je ervaren dat het erg pijnlijk aanvoelt rond de plek waar de likdoorn zich bevindt. Een likdoorn is niet gevaarlijk, maar kan wel erg vervelend zijn.

Een likdoorn behandelen, hoe doe je dat?

Doordat een likdoorn vaak veel pijn geeft, kun je er het beste voor kiezen om het te behandelen. Een likdoorn kun je het beste laten verwijderen bij een pedicure. Om de druk te verminderen kun je kiezen voor een gel product, zoals een gelbuisje of een gel teenspreider. Met een teenspreider zorg je ervoor dat de tenen niet meer tegen elkaar aan zitten en de wrijving, pijn en druk tussen de tenen afneemt.

Blaren

Wat is een blaar en wat zijn de oorzaken?

Iedereen heeft er ongetwijfeld een keer mee te maken gehad, blaren. Ontzettend vervelend, maar wat is een blaar nu precies?

Een blaar is een blaasje in de huid, die vaak is gevuld met helder vocht. Een blaar ontstaat vaak door het dragen van (verkeerde) schoenen. Dan hebben we het voornamelijk over te grote of te kleine schoenen. Als je schoen te groot is, heeft je voet te veel ruimte om te bewegen en zul je merken dat bepaalde plekken op je voet of tenen, tegen je schoen aankomen. Bij te kleine schoenen merk je dat er continu druk staat op een bepaald punt op je voet of tenen.

Ook vocht zorgt ervoor dat er blaren kunnen ontstaan. Heb je vochtige (zweet)voeten of natte schoenen, dan vergroot je de kans op blaren. Door het vocht maak je de huid week en stroef, waardoor wrijving ontstaat.

Hoe behandel je blaren?

Als je een blaar hebt opgelopen, is het verstandig om deze goed en zorgvuldig te behandelen. Je begint met het schoonmaken van de huid met alcohol of jodium. Dan maak je gebruik van een naald, om de blaar mee door te prikken. Let op! Zorg er altijd voor dat je naald steriel is, zo voorkom je nare ontstekingen.

Prik, in de lengterichting van de voet, twee gaatjes tegenover elkaar. Laat het vocht uit de blaar lopen en laat de huid zitten. De huid dient als een soort pleister.

Vervolgens plak je een blarenpleister over de blaar heen, zodat de pijn verzacht wordt. Een blarenpleister zorgt ook voor het versnellen van het genezingsproces en het voorkomt nieuwe blaren. De pleisters zijn ondoordringbaar voor water, vuil en bacteriën, waardoor de kans op ontstekingen aanzienlijk wordt verkleind.

Hoe voorkom je blaren?

Zorg ervoor dat je schoenen goed passen, dat ze niet te groot en niet te klein zijn. Mocht je last hebben van zweetvoeten bekijk dan eens deze oplossingen tegen zweetvoeten.

Wil jij geen last meer van teenklachten?
Bekijk dan hier onze oplossingen en kies wat het beste bij jou past.

Tot slot

Heb jij klachten aan of door jou voeten, maar komen de klachten niet overeen met bovenstaande oorzaken & symptomen? Bekijk dan eens onze overzichtspagina over alle (voet)problemen voor meer informatie. Heb je nog vragen? Neem gerust contact met ons op voor een deskundig advies!

Invalid Email
Invalid Number