Sportlast Compressie Tubes – 2 kleuren

Compressie tubes van het topmerk Sportlast!

Sportlast compressie tubes worden ook compressie sleeves genoemd en bieden bescherming voor beide benen. Ze zijn als hulpmiddel gebaseerd op de steunkous. De compressie tubes hebben graduele compressie (20 to 25 mmHg). Met deze compressie zorgen ze voor een betere bloedcirculatie en afvoer van afvalstoffen. Goede compressie tubes zijn tubes die stevig en strak om de onderbenen zitten. Er zijn nog meer belangrijke punten waar je rekening mee dient te houden. De compressie tubes stimuleren de doorbloeding door druk uit te oefenen op de onderbeen-spieren. Er ontstaan minder schokken en trillingen, doordat de spieren in de onderbenen op een meer gecontroleerde manier bewegen. Ze geven een geleidelijke compressie en zorgen voor meer toevoer van zuurstof en energie naar je onderbenen. Afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Hierdoor zullen spieren minder snel vermoeid raken, neemt de kans op blessures af en zullen de spieren in je onderbenen sneller en beter herstellen.

Compressie tubes of toch een compressiekous?

Het grootste voordeel van de compressie tubes is dat er geen voet aan zit. Hierdoor kun je dus je eigen voorkeur aan sokken dragen (of zelfs met blote voeten). De tubes zijn ook ideaal voor sporters die geen schoenen of sokken dragen (turners, schaatsers etc.). De mate van compressie is identiek en de compressiekousen van sportlast.

Indicaties:

• Spierpijn en spierkrampen
• Scheenbeenklachten (Shin Splints)
• Kuitklachten (o.a. zweepslag)
• Achillespeesproblemen
• Oedeem (vochtophoping)
• Vasculaire problemen (verslechterde doorbloeding)

De unieke en intelligente stof Clevertex®

Clevertex® is een intelligente stof gemaakt met een dubbele vocht-absorberende laag. De binnenste laag absorbeert het transpiratievocht en de tweede laag voert het zweet af naar de oppervlakte om te verdampen. Deze technologie houdt de huid droog en de temperatuur op peil.

Compressie tubes bij blessures

Er is geen regel die voorschrijft wanneer je compressie tubes moet dragen. Sommige sporters vinden het fijn ze te dragen tijdens het sporten, waar de ander ze liever draagt na het sporten om het herstel te bevorderen. Een ding is enorm belangrijk, compressie tubes moeten goed aangesloten zitten. Druk van de tubes mag je zeker voelen, maar de tubes moeten niet afknellen (zie onderstaande afbeelding). Het dragen van compressie tubes biedt veel voordelen bij verschillende blessures. Vooral bij scheenbeenklachten (Shin Splints), spierpijn en spierkramp, pijn in je kuit, achillespees pijn, vochtophoping (oedeem) en bij problemen met de doorbloeding in de onderbenen.

Prestatieverhogend tijdens het sporten

1. Verbetert de veneuze terugstroom en creëert een betere zuurstoftoevoer naar de spieren
2. Minder compressie in de kuit
3. Meer compressie in de enkel
4. Voorkomt overbelasting van spieren en microscheurtjes die leiden tot spierpijn
5. Minimaliseert schokken en trillingen in de kuit en achillespees
6. Vermindert het risico op blessures door stabilisatie van spieren en gewrichten
7. Het vermindert spiervermoeidheid, leidt tot betere prestaties en bevorderen het herstel

Hier moeten goede compressie tubes aan voldoen:

1. De bovenste rand mag niet afknellen. Het belangrijkste doel van de compressie tubes is het stimuleren van de bloedcirculatie. Als de bovenste rand te strak zit wordt het de veneuze terugstroom juist moeilijker gemaakt.
2. Er moet een geleidelijke compressie zijn. De compressie in de enkel moet groter zijn dan in de kuit om de veneuze terugkeer te bevorderen.
3. Je moet soepel kunnen blijven bewegen om te voorkomen dat je het gevoel in de voet verliest.
4. Goede compressie tubes moeten een anatomische vorm hebben. Laten we niet vergeten dat het hoofddoel is om de veneuze terugkeer te helpen.
5. De tubes moet geen diepe afdrukken achterlaten, die komt de bloedcirculatie namelijk niet ten goede.
6. Het moet elasticiteit hebben in beide richtingen, zowel horizontaal als verticaal.
7. Het is belangrijk dat de tubes naadloos zijn.

Bepaal de juiste maat:

Het is natuurlijk belangrijk om de juist maat te kiezen. Meet de omtrek van het onderbeen 20 cm boven het midden van de malleolus medialis, oftewel de knobbel aan de binnenzijde van enkel (zie afbeelding). In onderstaande tabel kun je vervolgens de juiste maat vinden. Bij twijfel adviseren wij altijd de grootste van de twee maten.