Skip to content

Op werkdagen voor 15:00 uur besteld, de volgende werkdag in huis       Gratis verzending vanaf € 40,-       Geverifieerd door WebwinkelKeur

Op werkdagen voor 15:00 uur besteld, de volgende werkdag in huis       Gratis verzending vanaf € 40,-

Geverifieerd door WebwinkelKeur

Alle berichten
  • Alle berichten
  • Blessure
  • Diverse oplossingen
  • Koude voeten
  • Leer- en schoenverzorging
  • Rugklachten
  • Steun- en inlegzolen
  • Voetproblemen
  • Voetverzorging
  • Zweetvoeten
Overbelaste knie

De meest voorkomende hardloopblessures | Met oefeningen en tips om deze blessures te voorkomen

Inhoud Veel voorkomende blessures Belemmeringen Oefeningen Blessures voorkomen Fysiotherapeut inschakelen De meest voorkomende hardloopblessures Met oefeningen en tips om deze blessures te voorkomen Overbelasting, een slechte looptechniek, verkeerde of oude hardloopschoenen, domme pech, allemaal oorzaken die zorgen voor vervelende hardloopblessures. Ontdek in dit bericht wat de meest voorkomende hardloopblessures zijn, welke voetklachten jij kunt hebben,…

Sinus-tarsi-syndroom-Skystep

Het sinus tarsi syndroom herkennen en effectief behandelen

Inhoud Wat is sinus tarsi Oorzaak Symptomen Bestrijding Het sinus tarsi syndroom herkennen en effectief behandelen Bij het maken van een top 3 complexe en ingewikkelde lichaamsdelen dingen de voeten zonder twijfel mee naar de prijzen. In de opbouw werken vele botten, spieren, gewrichtsbanden, kapsels, zenuwen en bloedvaten nauw samen om ervoor te zorgen dat…

Tennisarm symptomen en behandeling - pijn vermindering met een tennisarmbrace

Wat is een tennisarm? Van symptomen tot de behandeling

Ook als je nog nooit op de tennisbaan hebt gestaan, kan deze aandoening je lelijk in de weg zitten. Hoe ontstaat deze blessure en belangrijker nog, hoe kom je er weer vanaf? We vertellen je de oorzaken en symptomen van een tennisarm en geven je een aantal oefeningen die helpen bij het voorkomen dan…

Kniebrace-Kniepijn

4 tips voor het voorkomen van kniepijn en blessures

Wist jij dat je knieën de grootste, meest complexe gewrichten van jouw lichaam zijn? En of we nu een stukje gaan fietsen, de hond uitlaten, boodschappen doen of gaan sporten, we gebruiken onze knieën overal bij. Ze krijgen het nodige te verduren waardoor het ontstaan van kniepijn een veelgehoorde…

Voetschimmel-behandelen

Voetschimmel van A tot Z. Van de oorzaken en het behandelen tot het voorkomen

Zoals de naam al weggeeft is voetschimmel een huidinfectie aan de voet die ook wel bekend staat als zwemmerseczeem. Een veelvoorkomend probleem waar zeker 10% Nederlanders mee te maken krijgt. Onder volwassenen ligt dit percentage zelfs op 20%.

De schimmels tasten de hoornlaag van de huid op de voet…

Altijd koude voeten oplossingen buiten

Neem dankzij deze 5 tips voor altijd afscheid van koude voeten in de winter

Als we de meest recente weersvoorspellingen mogen geloven kunnen de schaatsen nog voor het eind van deze maand uit het vet. De verwachte komst van het winterse weer levert, zoals eigenlijk ieder jaar, een tweetal kampen op. Hoeveel ijspret het ook oplevert, de kans dat we dit moeten bekopen met koude…

Likdoorn-verwijderen

Leer een likdoorn te herkennen en definitief te verwijderen met deze tips

Het rondlopen met een likdoorn is vaak even pijnlijk als ongewenst. Hoewel het verschijnsel niet direct gevaarlijk is, kan het voorkomen ervan veel onaangename momenten besparen. Waar we gewend zijn om nieuwe schoenen te kopen zodra de vorige versleten zijn, gaat dit voor een nieuw paar voeten niet…

beginnen met hardlopen

De eerste kilometers: Tips en tricks om te beginnen met hardlopen

Je moet op de hond van de buren passen, voelt een verkoudheid opkomen en je schoenen passen niet meer. Excuses genoeg om maar niet te hoeven beginnen met hardlopen. De één is bovendien nog creatiever dan de ander. Tot vandaag. Aan de hand van een aantal tips en trucs gaan we je laten zien hoe leuk…

Holvoet - categorie

Holvoet (Pes Cavus) | Het ontstaan, de behandeling en 9 oefeningen

Inhoud Ontstaan Gevolgen Oefeningen Rekken & strekken Krachtoefeningen Holvoet | Het ontstaan, de behandeling en 9 oefeningen Pes Cavus, Pes Cavovarus, Cavovarus voet of, gewoon in de volksmond, holvoet. Het gaat hier om een niet zo vaak voorkomende afwijking. Een aandoening die exact het tegenovergestelde van platvoeten is. Maar, wat is holvoet nu eigenlijk? Holvoet…

Zweepslag-kuit-spier-scheur-blessure

Zweepslag in je kuit | Alles over de symptomen en een juiste behandeling

Wat is zweepslag nu eigenlijk en wat te doen bij zweepslag? Wij vertellen je alle ins en outs over deze vervelende blessure. Zweepslag is één van de meest voorkomende kuitblessures en vaak in verband te brengen met sporten. Het is een vervelende blessure die geheel onverwachts opspeelt. Stijve kuiten of…

Stinkschoenen oplossingen

Wat te doen tegen stinkende schoenen | 9 oplossingen om de stank uit je schoenen te halen.

Stinkschoenen, het geeft je geen fijn gevoel als je met stinkende schoenen op pad gaat. Je bent bang dat anderen het ruiken, ga je naar de sportschool, dan voel jij je niet prettig en het passen van nieuwe schoenen is erg vervelend.

Er zijn genoeg momenten op te noemen waar je last kunt ervaren van…

Zwemmerseczeem-voeten

Definitief afscheid nemen van je zwemmerseczeem? Zo pak je het aan

Het fenomeen zwemmerseczeem staat gelijk aan een huidschimmelinfectie die zich op en rondom de voeten nestelt. Hoewel de naam doet vermoeden dat enkel frequente zwemmers het risico lopen om deze infectie op te lopen is niets minder waar. Het is een hardnekkig probleem waar 1 op de 5 volwassenen ooit…

Skystep - Rugklachten

Rugklachten – Hoe je rugpijn verlicht, voorkomt én 10 oefeningen om je rugspieren soepel te houden en te trainen

Rugpijn is een veelvoorkomende klacht, vaak begint het met wat stijfheid of steken in de rug. De pijn is niet constant, dus je loopt er vaak een tijdje mee door. Tot je doorkrijgt dat de pijn aanhoudt en in sommige gevallen zelfs ondragelijk wordt.

Rugklachten kunnen je hele dagelijkse leven ontregelen…

Onderhoud stug leer

Stug leer onderhouden – Alles over het onderhoud van je leren bank en het onderhouden van tuigleer

Wanneer we het hebben over het onderhouden van stug leer, dan hebben we het over het onderhouden van een leersoort dat afkomstig is van volwassen runderen en zicht kenmerkt als steviger, dikker en sterker dan andere leersoorten.

Schoenen worden niet gemaakt van deze leersoort. Het leer is namelijk…

Schoenen in de wasmachine

Schoenen wassen in de wasmachine

Een veelvoorkomende vraag is, kan ik mijn schoenen schoonmaken in de wasmachine? Alles kan, al raden wij dit in vrijwel elk geval af! Natuurlijk, er zijn genoeg verhalen van mensen waarbij het wassen in de wasmachine een succesje is geweest en schoenen schoner waren dan ooit tevoren. Maar er zijn…

Kunstleer schoen

Kunstleer onderhouden – ontdek hoe jij imitatieleer mooi houdt

Het onderhouden van kunstleer, ook wel imitatieleer genoemd, is een stuk eenvoudiger dan het onderhoud van echt leer. Er zijn verschillende manieren om kunstleer mooi te houden.

Imitatieleer wordt vaak gebruikt bij schoenen, het heeft de structuur van echt leer, maar de kwaliteit is wel minder. Wil je…

Kramp in voet

Hoe voorkom je kramp in je voet? – 12 tips om voetkramp te verminderen

Kramp in je voet of in je tenen, je hebt er vast wel eens last van gehad. Of ben je wel eens wakker geschrokken van een hevige pijn in je voet of tenen die krom trekken?

Het is erg vervelend en pijnlijk. Daarom geven wij jou tips om kramp in je voet of je tenen te verhelpen en te voorkomen…

Mooie zomer voeten

Mooie zomer voeten – ontdek alles over het voorkomen en verhelpen van stinkvoeten, blaren, kalknagels en het verwijderen van eelt

De zomer komt er weer aan, de tijd om met blote voeten rond te lopen in onze slippers. Toch brengt de zomer soms ook wat kwaaltjes mee voor onze voeten, zo kunnen we last krijgen van warme voeten, ruwe voeten, eelt en soms ook stinkvoeten.

Wil je met een zeker gevoel je blote voeten laten zien? Ontdek…

Symptomen behandeling hielspoor

Wat is hielspoor nu eigenlijk? Ontdek alles over hielspoor, oefeningen, zooltjes, de behandeling en meer

Vervelend, je hebt een pijnlijke hiel of pijnlijke hielen wanneer je uit bed komt. Gelukkig verdwijnt het allemaal snel en loop je de rest van de dag weer pijnvrij. Je besluit dan ook om niet naar de huisarts te gaan, want het gaat toch over, en blijft je dagelijkse bezigheden doen zoals normaal.

Op een…

Hielkloven blog

Hielkloven behandelen

Hielkloven worden veroorzaakt door een extreem droge huid. Wanneer deze huid barst krijg je last van kloven die geïrriteerd kunnen raken. In dit blogbericht lees je wat de kenmerken van hielkloven zijn, de oorzaken, hoe jij hielkloven kunt behandelen in slechts 5 stappen en hoe jij in de toekomst ervoor…

Inlegzooltjes tegen sportblessures

Gebruik inlegzooltjes tijdens het sporten en voorkom sportblessures!

Als sporter wil je het beste uit jezelf en je training halen, toch? Je hebt alles voor elkaar; je hebt de juiste motivatie gevonden, de meest geschikte sportkleding en comfortabele sportschoenen. Maar heb je bij het uitkiezen van jouw sportschoenen wel goed gelet op factoren als ondersteuning…

Tips voor mooie voeten - in slechts 7 stappen

Tips voor mooie voeten

Goede dagelijkse voetverzorging is een pré voor verzorgde, mooie voeten. Dit start met een goede gezondheid van voeten en teennagels. Gezonde voeten zijn natuurlijk niet alleen in de zomer, maar altijd belangrijk. Je voeten zijn immers de fundering van je lichaam. Onze voeten hebben het dagelijks…

Kalknagels behandelen - blogartikel

Kalknagels behandelen

Ongeveer twee derde van alle Nederlands heeft in zijn of haar leven wel eens te maken met kalknagels. Kalknagels hebben eigenlijk helemaal niets met kalk te maken. Kalknagels noemen we met een ander woord ook wel eens schimmelnagels en dat is eigenlijk een betere benaming.

Een kalknagel ontstaat…

Pijnlijke voeten - blog

Pijnlijke voeten – alles over voetklachten en voetproblemen

Ongeveer 20% van alle mensen krijgt jaarlijks te maken met voetklachten. Onder volwassenen is dit zelfs 40%. De kans is groot dat jij iemand in je omgeving kent die last heeft van pijnlijke voeten en misschien heb jij dit zelf wel.

Je voeten zijn eigenlijk de fundering van je lichaam, het is dan ook…

Diabetische voet

Diabetische voet

Lopen doen we doorgaans zonder er bij na te denken. Stiekem zijn dat vaak vele kilometers per week. Uw voeten zijn de fundering van uw lichaam en hebben dus veel te verdragen. Veel mensen met diabetes krijgen last van hun voeten. Dat noemen we een diabetische voet of met een medische term diabetes…

Saicara voetverzorging

Saicara voetverzorging

Voor de dagelijkse verzorging van je voeten moeten de voetverzorgingsproducten all-round bescherming bieden. Na een drukke dag moeten de voeten voldoende vocht bevatten. Anders droogt de huid van je voeten uit en wordt hij breekbaar. Strakke schoenen, laarzen of hoge hakken – dag na dag doen onze voeten…

Stinkende schoenen zonder sokken

Ook met blote voeten in je schoenen zonder stinkvoeten te krijgen?

Draag jij ook bij warmer weer geen sokken in sneakers, gympen, bootschoenen, ballerina’s, pumps of espadrilles? Omdat het er simpelweg niet zo mooi uitziet, zeker wanneer je een korte broek, rok of jurkje aan wil trekken. Dan heb jij vast weleens gemerkt dat dit niet ten goede komt van de luchtjes die…

Voetproblemen inlegzooltjes schoenen

Inlegzooltjes voor meest voorkomende voetproblemen

Iedereen heeft er wel eens last van gehad: koude voeten. Een ongevaarlijk, maar een heel erg irritant en soms pijnlijk verschijnsel. De een heeft hier eerder last van dan de ander.

Soms is er geen aanwijsbare reden waarom je koude voeten hebt. Het is buiten niet koud en je hebt goed schoeisel…

Suède schoenen schoonmaken - blog

Suède schoenen schoonmaken

Suède wordt als leersoort enorm vaak gebruikt voor schoenen, laarzen, handtassen en kleding. De naam komt van het Franse “Gants de Suède”, ofwel ‘Zweedse hansschoenen’. Normaliter maakt men gebruik van de opperhuid, bij suède maken ze gebruik van de binnenkant van het leer. Suède is een zachte leersoort…

Schoenen aantrekken en uitrekken - blog

Schoenen aantrekken en uittrekken

Schoenen aantrekken of uittrekken kan voor veel mensen een lastig karwei zijn. Bijvoorbeeld wanneer je niet goed meer kunt bukken of een verminderde handfunctie hebt. Gelukkig zijn er simpele, goedkope oplossingen op de markt. Wil jij weten wat je kunt doen om je schoenen gemakkelijk aan en uit te…

Witte schoenen

Witte schoenen schoonmaken en wit houden

Vrijwel elk persoon heeft wel een paar witte sneakers of schoenen in zijn of haar collectie. Een paar hagelwitte stappers, ideaal onder elke outfit. Voorheen zag je witte schoenen en sneakers vooral in de zomer, tegenwoordig kunnen ze het hele jaar door! Helaas zijn witte schoenen erg besmettelijk en…

inlegzolen voor grote schoenmaten

Inlegzolen voor grote schoenmaten

Mensen met grote voeten hebben vaak wat meer moeite om goed passende schoenen te vinden. Meestal is er geen ruim aanbod in schoenen met grote maten. Wanneer je dus leuke schoenen hebt gevonden, neem je ze het liefst zo snel mogelijk mee naar huis. Soms kom je er later pas achter dat de schoenen niet…

Inlegzooltjes

Inlegzooltjes kopen, doe je bij Skystep!

Inlegzooltjes worden ook wel zooltjes genoemd. Ze zijn verkrijgbaar in veel verschillende varianten. In elk paar schoenen vind je ze tegenwoordig. Echter ervaren veel mensen extra comfort wanneer zij gebruik maken van andere inlegzolen. Gemiddeld telt een dag 8.000 a 10.000 stappen. Je voeten vangen…

Anti zweetvoeten

Nooit meer zweetvoeten!

Een frisse kijk op het veel voorkomende probleem zweetvoeten. Na zowat alles gelezen te hebben op internet wat er te vinden valt over zweetvoeten, besloten wij een artikel te schrijven waarin we echt alles vermelden!

In dit artikel gaan we uitgebreid in op zaken als wat zijn zweetvoeten, de…

De kuitblessure - blog1

De kuitblessure, voorkomen en genezen

De kuitblessure is een veelvoorkomende blessure bij sporters, voornamelijk bij hardlopers. De kuitspieren worden extra belast bij sporten waarbij je veel moet afzetten en springen. Een kuitblessure is vaak zeer vervelend en het kan soms wel weken duren voordat je volledig bent herstelt. De kuit bestaat…

Veiligheidsinlegzolen

Nieuw: veiligheidsinlegzolen

Nieuw bij Skystep, veiligheidsinlegzolen! We horen je denken, wat maakt deze inlegzolen nu zo bijzonder? Waarom hebben wij juist deze inlegzolen nodig voor ons horecapersoneel of onze handige of juist onhandige (thuis)klusser? De veiligheidsinlegzolen van Skystep bieden een effectieve bescherming tegen…

Teenklachten, gevoelige en pijnlijke tenen.

Teenklachten, gevoelige en pijnlijke tenen

Je tenen zijn enorm belangrijk tijdens het lopen, zij zorgen voor het evenwicht. Tijdens het afzetten steun je dus op je tenen. Met 2 voeten, 5 tenen en 14 teenkootjes per voet kun je je voorstellen dat wanneer iets mis is, je vervelende klachten kunt hebben. De 6 meest voorkomende teenklachten…

Koude voeten

Koude voeten, oplossingen en tips

Dat jij last hebt van koude voeten kan diverse oorzaken hebben, het hoeft buiten niet eens koud te zijn. Zo heeft één derde van de vrouwen altijd last van dit verschijnsel. In de winter hebben zowel mannen als vrouwen meer last van koude voeten.

Bekijk op deze pagina oorzaken, tips en…

Rembrandt Slippers

Rembrandt Slippers

Na een lange dag werken is er niets lekkerder dan je schoenen uittrekken! Hoe gemakkelijk is het dan, wanneer je buiten even iets moet pakken, je een paar instapklare Rembrandt Slippers bezit. Sommige mensen lopen er zelfs graag de gehele dag op of gebruiken ze wanneer ze last hebben van koude voeten. Dat…

Shepherd pantoffels

Shepherd pantoffels

Kwaliteit, comfort en een unieke, tijdloze uitstraling. Dat is precies waar Shepherd of Sweden voor staat. Al meer dan 30 jaar produceren zij lederen pantoffels van hoge kwaliteit, voorzien van echt schapenvacht waarbij innovatie en ontwikkeling altijd voorop staat. Wanneer je kiest voor Shepherd…

voetklachten

Top 10 meest voorkomende voetklachten

Wat doe jij om je voeten in topconditie te houden? Veel mensen beginnen pas te denken aan het verzorgen van de voeten wanneer er voetklachten ontstaan. Eigenlijk is dat te laat, zeker wanneer je te lang hebt doorgelopen met deze klachten. Een lichte klacht kan dus grote gevolgen hebben leiden tot een…

inlegzolen voor grote schoenmaten

Steunzolen en inlegzolen

Steunzolen en inlegzolen zijn er in veel soorten en maten voor allerlei verschillende voetproblemen. Steunzolen worden ook wel inlegzolen, correctiezolen of gewoon zooltjes genoemd. Je gebruikt ze om klachten te verminderen en te verhelpen. Je kunt ze natuurlijk ook preventief gebruiken om klachten…

Suède en nubuck onderhouden

Suède en nubuck onderhouden doe je zo!

Suède is een leersoort die veel gebruikt wordt voor schoenen, laarzen, handtassen en kleding. De naam komt van het Franse “Gants de Suède”, ofwel ‘Zweedse hansschoenen’. Waar bij andere leersoorten gebruikt wordt gemaakt van de opperhuid, geldt dat bij Suède voor de binnenkant van het leer. Suède is een…

Glad leer onderhouden doe je zo

Glad leer onderhouden doe je zo!

Glad leer onderhouden vereist een bepaalde volgorde en precisie voor het beste resultaat. Dat leggen wij je graag uit natuurlijk! Schoenen gemaakt uit glad leer hebben onderhoud en verzorging nodig. Wanneer je jouw schoenen regelmatig poetst (circa 1 keer per week) vergroot je de levensduur van jouw…

De kracht van echte schapenvacht

De kracht van echte schapenvacht!

Echte lamsvacht of schapenvacht is een 100% natuurlijk product en dat heeft verschillende voordelen! De inlegzolen en steunzolen gemaakt van echte schapenvacht mogen niet ontbreken in de winter en houden iedere voet lekker warm! Vele heren, dames of kindervoeten gingen je voor!

De effectiefste oplossing…

Oude of verkeerde schoenpoets verwijderen

Oude of verkeerde schoenpoets verwijderen

De levensduur van je schoenen kun je aanzienlijk vergroten door ze goed te onderhouden. Dat doe je door ze geregeld te poetsen. (1 keer per week). Het is hierbij van groot belang dat je de juiste keuze maakt wat betreft schoencrème. De goedkopere schoenpoets/crèmes zijn meestal synthetisch en bevatten…

Beschadigde lakschoenen herstellen

Beschadigde lakschoenen herstellen

Lakschoenen hebben een stijlvolle & chique uitstraling. Lakleer heeft een hoogglans laklaag en is daardoor kwetsbaarder voor krassen en scheurtjes dan andere soorten leer. Hebben jouw lakschoenen beschadigingen opgelopen? Geen nood, herstellen is mogelijk! Je komt het zelf vast geregeld tegen…

Blaren voorkomen, genezen en behandelen

Blaren behandelen

Wandelaars, hardlopers en andere sporters, iedereen is wel bekend met blaren. Vaak wordt het plezier in je sport tijdelijk verminderd door deze pijnlijke plekken. In sommige gevallen is een blaar zo pijnlijk, dat het het een tijdelijk einde betekent van je (sport)activiteit. Een blaar ontstaat door…

Waar moet ik op letten bij het kopen van nieuwe schoenen?

Nieuwe schoenen kopen? Hier moet je op letten!

Ga altijd voor kwaliteitsschoenen! Laat je niet verleiden tot het kopen van slecht passende schoenen en kies schoenen zeker niet alleen uit op basis van het uiterlijk. Kies een schoenwinkel uit waar ze je van vakkundige adviezen kunnen voorzien. Goede schoenen kunnen voetklachten voorkomen en…

De waardering van www.skystep.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.0/10 gebaseerd op 835 reviews.

Scroll To Top